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肩甲骨はがし
羽がはえたように軽くなる！肩こりが酷い人や、猫背など姿勢が悪い人は背中の筋肉がガチガチになり、肩甲骨がベッタリと背中に張り付いたような状態になっています。
この肩甲骨周りの筋肉のコリを２３種類のストレッチでほぐしていきます。
肩甲骨はがしをすることで肩甲骨周りの血行がよくなり、コリがほぐれるだけではなく、姿勢を良くする効果もあります。
肩甲骨は「上半身の骨盤」とも言われる部位で本来は様々な方向へ動きます。
しかし、重さ2〜5キロの腕を支えている負担や周辺の筋肉の血行不良により背中に張り付いた状態（癒着）になり、本来の広い可動域が失われてしまいます。
これが肩こり、背中の痛み、姿勢の悪さの原因となります。
この張り付いて動きの悪くなった肩甲骨の動きを改善し可動域を広げるものが「肩甲骨はがし」です。
肩まわりがスッキリ楽になり
「腕が何となく上がりにくい」
「肩こり・背中のこりがひどい」
「肩を使うスポーツの怪我予防や疲労をとりたい」
など様々な症状に効果的です。
６０分 5,570円
